小學(xué)生情緒管理之情緒與成功
來源:網(wǎng)絡(luò)來源 文章作者:奧數(shù)網(wǎng)編輯 2021-12-11 14:20:30
情商,即情緒智力,指個體監(jiān)控自己及他人的情緒和情感,并識別、利用這些信息調(diào)控自己的思想和行為的能力。情商主要包括三個方面:(1)清晰地理解自己的情緒,準確地把握他人的情緒;(2)有效調(diào)節(jié)和控制自己與他人的情緒;(3)運用情緒來引導(dǎo)和促進思維。
美國心理學(xué)家奧列弗·溫德爾·荷爾姆斯運用情商概念,曾對美國歷史上諸位總統(tǒng)進行測試。他認為,富蘭克林·羅斯?偨y(tǒng)是個二流智力、一流情商的政治家,他由此被公認為美國歷史上一個卓越的領(lǐng)導(dǎo)人,而尼克松總統(tǒng)擁有一流智慧,但情緒能力一團糟,故而黯然下臺。
情商對一個人的發(fā)展非常重要。許多心理學(xué)家認為:一個人未來成就的大小,起決定作用的是情商。美國心理博士戈爾曼在其名作《情緒智力》一書中明確提出:“真正決定一個人成功與否的關(guān)鍵是情商而非智商”。哈佛大學(xué)的一項研究顯示,在成功、成就、升遷等因素當(dāng)中,85%是正確的情緒,而只有15%是專門技術(shù)。
兒童正處于身體和心理發(fā)育的上升期,人類所具有的所有情緒兒童都已具有,但是兒童的情緒認識、情緒調(diào)節(jié)能力相對成人而言,還有相當(dāng)大的差距,因此,兒童容易面臨各種各樣的情緒問題。所以,很多兒童心理專家建議,孩子要從小學(xué)會控制自己的壞情緒,養(yǎng)成情緒管理的習(xí)慣。
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